ファスティングにはすっきりフルーツ青汁がおすすめな理由。

いろいろなダイエットがありますが、今人気のファスティングはご存知でしょうか?ファスティングとは断食や絶食という意味ですが、大流行中のファスティングは「水を飲む以外は何も食べません」というものとは全く違います。

ファスティングとは体に良い物をとりいれながら、食事制限をすることなのです。

ファスティングはダイエットになるのはもちろん、大腸が不要なものを排出してきれいになります。

その結果お肌もきれいになりますし、免疫力も上がります。

ファスティングにとても重要なのは、酵素を体内にとり入れることです。

体内に酵素が足りなくなると、代謝が悪くなりダイエットもうまくいきません。

そこでおすすめなのが「すっきりフルーツ青汁」です。

「すっきりフルーツ青汁」は、自然由来の酵素が81種類も入っています。

普段食事に気をつけていても、81種類の酵素はなかなかとることはできません。

「すっきりフルーツ青汁」は、81種類もの酵素が入っていることで、無理な食事制限をしなくても痩せられるのです。

しっかりと1日3食、数日間のファスティングをする方はもちろん、1日のうち朝食だけを「すっきりフルーツ青汁」に置き換えたり、朝食と夕食を置き換えたりするだけでも効果があります。

青汁というと飲みにくいかもしれないと心配になりますが、「すっきりフルーツ青汁」はケールのクセを抑えフルーティーな味わいになっています。

とても飲みやすく、ゴクゴク飲めてしまいます。

酵素の他に、乳酸菌も配合されています。

生きた乳酸菌が腸に届くので毎日すっきりできます。

野菜不足も解消できますし、ビタミンC、プラセンタ、セラミドといった美容成分も配合されているのでしっかりと内側から働きかけてくれます。

「すっきりフルーツ青汁」は水に溶かすだけでおいしく飲めます。

辛い思いをしてがんばらなくてもダイエットに効果的であり、さらに81種類もの酵素がファスティングに適しているのでとてもおすすめです。

すっきりフルーツ青汁を飲むことでどんな副作用があるのか?

すっきりフルーツ青汁はダイエット効果、免疫力を高めるなど健康にも美容にもいいドリンクとして知られています。

そんなすっきりフルーツ青汁の副作用の有無について説明していきます。

まず配合成分を見てみると81種類の原料が使用されています。

その一部を紹介すると黒糖、ドライプルーン、レモン、洋梨、レーズン、マンゴ、スイカ、南瓜、サツマイモ、ピーマン、赤カブ、トマト、パフィア、バナナ、リンゴ、パパイヤなどの野菜やフルーツを挙げることが出来ます。

これらは自然に拘り作っているから添加物等は一切使用されていません。

だからアレルギーなどの症状がない人なら特に副作用の心配はないと言えるでしょう。

安全性の高いすっきりフルーツ青汁ですが、それでも全ての人が安心して飲むことが出来るという訳ではありません。

基本的には薬ではなく健康食品に該当するので副作用という訳ではないのですが飲まない方がいい人というのが存在します。

それは人工透析中、腎臓病の人ですっきりフルーツ青汁にはカリウムが多く含まれているので腎臓疾患がある人はカリウムの排出機能が低下しているので飲まない方がいいと言えます。

他にもワーファリンを服用している人は止めたおいた方がいいと言えます。

その理由は血栓症といった血液をサラサラにする効果があるワーファリンは青汁が沢山含まれているビタミンKに弱いので、すっきりフルーツ青汁を飲むことで薬の効果が薄れてしまう恐れがあります。

あと食物繊維や酵素をたっぷりと含んでいるのでお腹を壊しやすい人が飲むと人によってはお腹を下してしまう場合があります。

お腹が弱い人が飲む場合は飲む回数を減らしたり、飲む量を減らして使用することをお勧めします。

甲状腺に異常がある人も飲まないようにしましょう。

青汁の成分にはイソチオシアネートと呼ばれる発がん性を抑える成分が含まれていて健康な人には体にいい成分なのですが、甲状腺の人には悪い影響を及ぼす可能性があるからです。

それと赤ん坊や小さい子供にもお勧めすることは出来ません。

食物繊維、乳酸菌がたっぷりと配合されているから体が小さい子供や赤ん坊の場合は下痢の症状が出てしまうケースがあるからです。

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